大多数孩子在4岁之前就不再午睡了，但是他们仍然需要在下午安静地休息一会儿。如果他们每天晚上的睡觉时间大大低于10个小时的话，他们肯定会觉得特别疲惫。(尽管这个年龄孩子的正常睡眠时间有着很宽泛的标准，从8小时到12或13个小时不等。)早期出现的睡眠问题，比如过分的嗜睡或者频繁的惊醒，经常会持续到学龄前阶段。但是，即使是那些睡眠质量一直很好的孩子，在学龄前阶段也经常会出现新的睡眠问题。噩梦和对黑夜的恐惧是这个年龄段的孩子经常遇到的问题。

3~5岁孩子出现对父母一方的那种正常的占有欲和嫉妒心理，也会导致孩子出现睡眠障碍。如果孩子半夜闯进父母的房间，要跟父母一起睡，可能是因为(他不会说出这些想法)他不想让父母单独在一起。如果他得到了允许，最后就很可能会把父亲从床上挤出去。所以，父母应该毫不犹豫地把他送回到他自己的小床上去，态度既要坚决，又要和蔼。这样做对大人和孩子都会好得多。

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